青汁で下痢になるのは飲み方のせい？見落としがちな3つのポイント
「健康のために青汁を始めたのに、なぜかお腹がゆるくなった」。こんな経験はありませんか？管理栄養士の三浦奈穂です。病院の栄養科で5年間勤務した後、現在はフリーランスとして食と健康に関する情報を発信しています。 青汁は野菜不
赤ちゃんからのスキンケア：最初の一歩をどう踏み出すか
赤ちゃんのスキンケアって、始めるタイミングや方法について迷いますよね。私も1歳になる娘を持つ母親として、この大切な一歩をどう踏み出したらいいのか、最初は本当に悩みました。赤ちゃんの肌はとても敏感で、大人とは全く違うケアが